Positiva effekter av att kramas
Att kramas kan göra under för hälsan! – Minst 20 sekunder ska den vara för att ge maximala effekter.Att kramas får både dig att må bättre, såväl fysiskt som psykiskt. Hur är det möjligt? Beröring har en positiv effekt på hjärna och välmående. Kramar minskar stress och…
Intervju – Sanne Lundblad, med fokus på hormonell kvinnohälsa
Berätta om dig och din bakgrund? Helt i grunden har jag en M. A i hållbar design. Det kan tyckas långt borta från det jag gör idag men den röda tråden som alltid följer mig är hållbarhet. Jag är otroligt idérik och drivs av skapande…
Intervju – Johan Lundberg, psykolog med lycka som fokus
Berätta om dig och din bakgrund? Jag är i grunden legitimerad psykolog och har arbetat med ledarskap och personlig utveckling i Sverige och internationellt i ungefär 10 år. För ett par år sedan började jag intressera mig för vad det är som faktiskt skapar välmående…
Intervju – Robin Araya
Berätta om dig och din bakgrund? Jag heter Robin Araya, är snart 29-år gammal och bor tillsammans med min Make Alex och våra gemensamma tre hundar i Stockholm, men inom kort går flyttlasset vidare upp mot Kiruna. Min största passion är att hjälpa, stötta och…