PRENUMERERA NU
Vi lovar att vara snälla!
Populära inlägg
Skapa blogg Logga in

Blogg

Vardagsångest
Ångest

Hur hanterar jag vardagsångest? 

Vardagsångest hör till livet men kan kännas både jobbigt, skrämmande & förlamande. Men i stället för att få panik och bli överväldigad av känslan- lyssna till den,  fly inte.På något sätt måste vi se ångest som en väckarklocka, ett meddelande från våra sinnen om att vara uppmärksamma….

stress
Intervju

Intervju om stress & utmattning – En patient & en läkare 

I den här intervjun om stress & utmattning får du möta:Ulrika Malmesved och Antonio Alonso-Villaverde Lozano. 2010 klev läraren Ulrika in på företagshälsovården. Stressad, trött, utmattad och med en panikångest som var en ständig följeslagare. Ändå ville hon inte erkänna att hon mådde dåligt.  Mötet med…