PRENUMERERA NU
Vi lovar att vara snälla!
Populära inlägg
Skapa blogg Logga in

[bloglist extra-class=”ats-bloglist-inline”][/bloglist]

Hur mår man dåligt – på ett bra sätt?
Vill du förbättra ditt välmående & stärka din Psykiska hälsa?
Här delar vi kunskap, själv-hjälps tips, verktyg & gemenskap
 Välkommen!

Våra e-böcker – nya verktyg att jobba med

Vårt belöningssystem – Få din dagliga dos av lycka

Covid-19 – Kan ensamhet vara farligare?

Vad är KBT? – Fakta och historia om terapiformen

Vinterdepression, även kallat (SAD)

Psykisk ohälsa bland unga tjejer

ALLTIDTILLSAMMANS
STÄRK DIN PSYKISKA HÄLSA

Hur mår man dåligt på ett bra sätt?

Vi är en plattform som fokuserar på välmåendet och den Psykiska hälsan.
Här delar vi kunskap, tips och verktyg för att du lättare ska förstå, acceptera, förändra & stärka ditt välmående.

Vi skriver aktuella artiklar inom allt som rör den psykiska hälsan och intervjuar forskare och experter inom ämnet.

Vi vill sprida energi, inspiration och vara en samlingsplats att landa på.
Här finner du massor av själv-hjälps tips och inom kort även produkter i vår kommande webbshop som hjälper dig på vägen.

Vi finns både för dig som vill stärka ditt välmående, som mår dåligt,

som drabbats av psykisk ohälsa men också för anhöriga som behöver hjälp och råd.

Det ska vara enklare att må dåligt.

Välkommen till oss!

I samarbete med

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Vi lovar att vara snälla!

NYA INLÄGG

Välmående

Inga känslor är permanenta

Ingen känslor är permanenta, vare sig de är positiva eller negativa, och kan förändras över tiden. Detta är viktigt att komma ihåg när man hanterar psykiska utmaningar som depression eller ångest, vilket kan göra att det känns som att de negativa känslorna kommer att vara…

Motivation

Veckoplanering

När en ny vecka börjar kan du känna dig överväldigad och stressad eftersom du inte är tillräckligt förberedd. Om du inte vet vad du behöver göra och när du ska jobba med det är chansen att det händer mycket liten. Att göra en veckoplanering –…

Samarbete

Gruppsamtal – Online

Vi har inlett ett fantastiskt samarbete med företaget Ireturn. De erbjuder gruppsamtal för dig som har upplevt arbetsrelaterad utbrändhet och psykisk ohälsa. Gruppsamtalet sker online. Första gången är kostnadsfritt. Boka in dig på deras gruppsamtal nu på torsdag för att se om det kan vara…