PRENUMERERA NU
Vi lovar att vara snälla!
Populära inlägg
Skapa blogg Logga in

Alltidtillsammans

VEM STÅR BAKOM ALLTIDTILLSAMMANS?

Alltidtillsammans grundades av Elin Lagerroos, som själv har tampats med psykisk ohälsa under några år och vet hur lätt det är att känna sig ensam i sin situation. Företaget startades i samband med att en nära kollega till Elin började må psykiskt dåligt år 2017, och hon märkte hur svårt det är att hitta bra information samt få hjälp och stöd. I många regioner är kötiderna långa och vägen till att få professionell hjälp är inte enkel – då startade idén kring Alltid Tillsammans. Grundtanken är att vi medmänniskor och närstående ska kunna hjälpa varandra med egna erfarenheter, tips och kunskaper. På plattformen kan vi hjälpa, motivera, ge ny energi och normalisera psykisk ohälsa.

“Idag har jag tagit mig ur min depression, men tampas fortfarande med ångest. Lika lätt som jag har till skratt och glädje har jag till nedstämdhet och ångest. Två känslor och tillstånd som är lika vanliga och viktiga”.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Vi lovar att vara snälla!

e-böcker
Välmående

Våra e-böcker – nya verktyg att jobba med 

Ibland kan det vara svårt att veta hur man ska hantera situationer som gör att man mår dåligt. Vilka är de bästa verktygen för stress, ångest och oro? Långvarig psykisk ohälsa kan leda till lågt självförtroende och självkänsla, och det vill vi att du ska…

Intervju

Intervju med Tommy Davidovic – Mental Coach 

Berätta om dig och din bakgrund? Mitt namn är Tommy Davidovic och jag är en riktig nörd i när det kommer till saker som får mitt hjärta att slå lite snabbare. Det kan vara allt från att lära mig nya saker, bygga, skapa, tävla, uppleva,…

Psykisk ohälsa

Vad är skillnaden på beroende och missbruk? 

Alkohol och olika typer av narkotika är båda beroendeframkallande. Ett beroende leder inte bara till fysiska och medicinska problem, utan även sociala. Alkohol- & drogmissbruk skadar oss själva men även våra närstående. Beroende och missbruk är två begrepp som används inom alkohol och droger. Beroende…

Intervju

Lovisa Wilhelmssson – intervju om kost och välmående 

Berätta om dig och din bakgrund? Jag heter Lovisa Wilhelmsson och brinner för hälsa och välmående. Jag är utbildad nutritionist (även kallat näringsfysiolog) med kost som specialområde. Jag har ägnat många år till att studera hur människokroppen fungerar och vilken påverkan kosten har på vår…

sömn
Välmående

Varför är sömn så viktigt för välmåendet? 

Vi behöver sömn för att kroppen och hjärnan ska återhämta sig och bearbeta intryck. När vi sover varvar kroppen ner, pulsen och kroppstemperaturen går ner, blodtrycket sjunker, andetagen blir färre och musklerna slappnar av. I delar av hjärnan minskar aktivitet och nya minnen, kunskap och…

Psykisk ohälsa

Olika ätstörningar – vad är skillnaden? 

En ätstörning påverkar och skadar både kroppsligt och psykiskt. Om du misstänker att du eller någon närstående lider av en ätstörning är det viktigt att ta reda på så mycket som möjligt kring vilken ätstörning det är och hur det kan behandlas – det är…