1/2
29 sidor mot stress
169.00 kr
Känner du dig stressad och upplever att livet bara rusar förbi medan du kämpar för att må bättre? Har du tidigare sökt hjälp i andra böcker, men känt att de varit för tunga och svåra att ta sig igenom?
Då är den här boken precis vad du behöver! Boken grundar sig på den senaste forskningen inom kognitiv beteendeterapi och använder en metod som kallas ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
5 i lager
Beskrivning
Med denna bok kan du på ett enkelt och snabbt sätt påbörja din resa mot ökat välbefinnande och harmoni i livet. Du får de rätta verktygen för att lära dig att hantera din stress och att hitta lugnet i tillvaron.
Ytterligare information
| Vikt | 2 kg |
|---|---|
| Dimensioner | 165 × 155 × 7 cm |
Recensioner
Det finns inga recensioner än.