PRENUMERERA NU
Vi lovar att vara snälla!
Populära inlägg
Skapa blogg Logga in

Kategori: Panikångest

panikångest ta kontroll
Panikångest

Panikångest – så tar du kontroll över den 

Att få panikångest är obehagligt, och har man haft det tidigare kan även tanken på att få det igen vara olustig. Men det finns saker du kan göra för att hjälpa dig själv att ta kontrollen över panikångesten. Tänk på att en panikångestattack inte är…

Paniksyndrom
Panikångest

Paniksyndrom – allt du behöver veta 

Undviker du situationer eller platser för att du är rädd för att få en panikångestattack? Då kan du ha paniksyndrom. Vad är paniksyndrom? Att ha panikångest ibland är ingenting farligt, även om det kan vara väldigt obehagligt. Om du däremot drabbas av panikångestattacker återkommande under…

Vanliga symptom på panikångest
Panikångest

Vanliga symptom på panikångest 

Panikångest är en form av ångestkänsla som kommer både oväntat och intensivt. Känslan är olustig och panikångestens symptom kan variera från person till person, men oftast går den över relativt snabbt. Trots det kan upplevelsen vara obehaglig även en tid efteråt. Nedan listar vi vanliga…