Anna Tebelius Bodin – Med hjärnan som expertis
Anna Tebelius Bodin är en uppskattad föreläsare som talar om hjärnan. Hon pratar om psykologin bakom hur vi lär, motiveras och upprätthåller psykisk hälsa. Utgångspunken är alltid hjärnan, men varje teori kopplas till vardagen. Hennes tankesätt är konkret och berörande. Vi har fått chansen att…
Psykisk ohälsa bland unga tjejer
Allt fler unga mår psykiskt dåligt idag, speciellt tjejer. Enligt myndigheten för ungdoms- och civilsamhällsfrågor ökar psykisk ohälsa bland unga tjejer markant i åldrarna mellan 16-29 år. Vanligast är känslan av stress, trötthet, ont i magen och sover dåligt. Socialstyrelsen rapporterade 2018 om att psykisk…
Vinterdepression, även kallat (SAD)
En del depressioner har ett tydligt årstidsbundet förlopp, vanligtvis höst, vinter eller vår. I Sverige är det vanligt att vi kallar det höst- eller vinterdepression, men det officiella namnet är Seasonal Affective Disorder (SAD). Mer än tolv miljoner människor i norra Europa drabbas årligen av…
Covid-19 – Kan ensamhet vara farligare?
Den psykiska ohälsan ökar för varje år och cirka hälften av alla sjukskrivningar är pågrund av psykiskt ohälsa. FN:s experter varnade redan i maj för en global våg av psykisk ohälsa i covid-19 spår. Isoleringen har inneburit för många att vi känner oss ensamma, nedstämda…