Startsida › Forum › Prata med en vän › Ångest › Svar till: Ångest
Ett tips är att skriva ner när du får ångest. Vad gör du då och vad tänker du på? När du sedan hamnar där, försök plocka fram ett roligt och bra minne att tänka på. För att bryta tankemönstret.
Användarnamn eller e-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Registration is closed.
