Svar till: Ångest 5 år ago Ett tips är att skriva ner när du får ångest. Vad gör du då och vad tänker du på? När du sedan hamnar där, försök plocka fram ett roligt och bra minne att tänka på. För att bryta tankemönstret. Relaterade inlägg Intervju – Sanne Lundblad, med fokus på hormonell kvinnohälsa Elin Lagerroos 5 år sedan 6 tips som ger dig en bra start på dagen Elin Lagerroos 5 år sedan Hjälp din partner hantera depression. Elin Lagerroos 5 år sedan