PRENUMERERA NU
Vi lovar att vara snälla!
Populära inlägg
Skapa blogg Logga in

Kategori: Terapi

KBT
Terapi

Vad är KBT? – Fakta och historia om terapiformen 

KBT är en av de terapiformer som är mest effektiv när det kommer till att bota panikångest och andra besvär till följd av psykisk ohälsa. Men vad betyder KBT egentligen och hur uppstod terapiformen? Historia om KBT Under 1900-talets början började två olika psykoterapiformer fram…

skrivterapi skriva när man mår dåligt alltidtillsammans
Terapi

Skrivterapi – en alternativ terapiform 

Du har säkert hört att det kan vara bra att skriva av sig om man mår dåligt, och det finns faktiskt en terapiform som heter skrivterapi. Det är dock en ganska ovanlig terapiform än så länge, men det finns en del som praktiserar den. Att…