Hej, Anna här. Jag är en 24-årig värmländsk tjej som har psykisk ohälsa i bagaget – många år av ätstörningar och andra ångestsyndrom. Idag är jag frisk och lever ett minst sagt välfungerande liv, något jag aldrig hade kunnat drömma om för 10 år sedan. Jag har en kandidatexamen inom medie- och kommunikationsvetenskap, och jobbar i dagsläget med att värva kreatörer till en onlineplattform. I min yrkesroll jobbar jag dagligen med att ”scouta” olika talanger och i sin tur hjälpa dem bygga en business. I övrigt är jag en kreativ och väldigt utåtriktad person, som gärna drömmer stort och tycker om att komma människor nära.

Jag har alltid varit en djup själ och tycker att psykisk ohälsa är otroligt viktigt att prata om, framförallt ätstörningar som är en del av mitt eget förflutna. Jag upplever också att det finns mycket tabu och okunskap, vilket ökar min drivkraft till att lyfta ämnet.
Mitt mål med detta inlägg är att kunna hjälpa och stötta anhöriga till personer med ätstörningar.

”Det är väl bara att äta” 

Hela min tonår präglades av kraftiga ätstörningar, självhat och ett destruktivt kontrollbehov. Jag var 14 år när jag utvecklade en ätstörning och närmare 18 när jag friskförklarades. Sedan följde några år av fortsatta hjärnspöken och upprivna ärr. De här ungdomsåren är ofta förknippade med att vara den bästa tiden i livet, men för mig blev det inte så, snarare raka motsatsen. 

När min tidigare ätstörning kommer på tal i nya kretsar får jag nästan alltid frågan ”Varför blev du sjuk?” Och jag tycker den frågan är svår att svara på, för jag vet ärligt talat inte varför. Det var inget aktivt val utan snarare något som bara hände. Jag tror att vem som helst kan utveckla en ätstörning och kanske främst de personer som du minst anar. 

Jag var en prestationsinriktad person som ständigt brottades med starka känslor av otillräcklighet. Ätstörningen blev min identitet – min trygga punkt och mitt sätt att avreagera mig.

Hur blir man frisk från en ätstörning?

Det finns ingen receptkur, tyvärr heller inget magiskt botemedel. Det handlar om att tids nog hitta en självacceptans och våga släppa kontrollen. Att lämna över sig själv i någon annans händer och lita på att det kommer bli bra. Det kan ta ett år, fyra år eller en livstid för vissa att bemästra. Det är en komplex sjukdom som kräver uppmärksamhet och omtanke, och absolut inga förhastade felsägningar. 

Att jag idag är frisk har till 100 % att göra med min omgivning – mina föräldrar, psykologer och nära vänner som år efter år fortsatte att finnas där för mig. De lät mig aldrig vara ifred.

Jag kommer väl ihåg en specifik händelse som hjälpte mig, och det var när en sjuksköterska sa ”Du kan väl testa livet som frisk, du kan ju alltid gå ner i vikt igen om du vantrivs”. Med det sagt så tror jag att det är viktigt att låta personen få känna sig fri och inte instängd i andras bestämmelser. Det är så lätt att alla pratar över ens huvuden och att man känner sig som en fånge i sin egen kropp.

Att tänka på om du är närstående till en person med ätstörningar:

1. Hota inte med olika saker

Det hjälper inte att skälla och ta till olika hot för att personen ska ändra sitt beteende. Det funkar inte på sikt och det blir snarare en omvänd effekt – att ätstörningen blir ännu värre.

2. Kommentera inte viktuppgång

Lägg inte fokus på personens (eventuella) viktuppgång. Att få höra saker om ”Vad fin du blivit i kroppen” eller ”Det klär dig att gå upp i vikt” är INTE saker man vill höra. Det triggar snarare mer än vad det ger en boost till självkänslan. 

3. Lyssna innan du dömer 

Fokusera på vad personen vill förändra och VARFÖR. Jag tror det är viktigt att lyssna till en ätstörds tankar och att förstå varför den känner som den gör. Det är först när du vet hela sanningen som du kan förstå och försöka hjälpa personen. 

4. Lita inte på allt personen säger

Det är viktigt att ha i åtanke att den som lider av en ätstörning är sjuk och gör allt för att få fortsätta vara det. Jag vet inte hur många gånger jag slängde mat (i smyg) eller ljög om att jag redan hade ätit.

5. Säg inte ”Det är väl bara att äta” 

Det är att förnedra den personen som är sjuk. Hade det varit så enkelt som att ”bara äta” hade folk överhuvudtaget inte insjuknat i ätstörningar.

Instagram: @anna_emerentia

50 Comments

  1. Amanda Blixt

    Bra skrivet Anna❤️ Du är så modig som vågar öppna upp dig om de jobbiga åren under din tonårsperiod, du är stark som tog dig igenom dom och nu kan hjälpa/ge råd till andra i samma sits. Tycker om dig så mycket!! Kram

  2. Frida

    Älskade Anna! Du är den starkaste och klokaste personen jag känner. Är så glad för att jag träffade dig. ❤️

  3. Amanda

    Världens bästa Anna. Så stark och så omtänksam. Vilken tur att det finns personer som dig, som går igenom riktigt tuffa saker och sedan är villiga att hjälpa andra.

    1. Mona Härlin

      Tack för att du delar med dig Anna ❤️

  4. Tova

    Tack för att du delar med dig av din historia Anna. Tror den kan hjälpa SÅ många. Du är den modigaste och coolaste personen jag känner ?

  5. Britt Skagerling

    Bra skrivet Anna.
    Viktigt att Du delar med dej av dina erfarenheter.

  6. Karin Eriksson

    Allt du beskriver är så sant och klokt !
    Älskade dotter <3 Vilken resa du gjort!

  7. bligoto

    Elocon For Sale stromectol italia Comprar Viagra Malaga

  8. bligoto

    Buy Diflucan Cheap stromectol buy canada runner adjusts her position by leaning at an angle toward the center of rotation the resultant force F r passes through her center of gravity and the unbalancing torque is eliminated.

  9. bligoto

    buy stromectol 3mg inammation of a tear gland itis

  10. Cactilm

    buying cialis online reviews From homemade sauce to fresh ground meats, daily cut vegetables to gooey Provel , all our ingredients are what they sound like, delicious

  11. Optigma

    Love is love cialis for sale In general you do not need a prescription for most medicines

  12. Cactilm

    com cheap ed meds online and other Dao states to achieve rapid return Best Man Enhancement Pill cheap ed meds online to governance cheap cialis from india

  13. Cactilm

    cialis tadalafil Ride Male Enhancement Pill combining cialis and otc ed pills Gu Min didn t look at him, just said calmly, I am Zheshan swordsman, you can t be deceived

  14. neellow

    cialis online When using a pill, reaction time can also vary depending on what type of meal you have recently eaten

  15. neellow

    1 cream may not be appropriate for everyone cheap cialis no prescription

  16. AceptNext

    precio de priligy en mexico supreme clothing answered 2 months ago

  17. kneenia

    want to have sexbut afarid it will not stay hard long enough can priligy cure pe

  18. AceptNext

    priligy over the counter usa It s fast and convenient, with apps, browser tools, and one-click purchase options

  19. AceptNext

    Still, these days the big drug companies need to hang onto every little bit of revenue they can how to buy priligy in usa Drugs can be combined with all food products except grapefruit

  20. Rothgeott

    buy priligy online Your order will be shipped discreetly to your home

  21. Rothgeott

    If you take any form of nitrates for chest pain where to buy priligy How Does Lady V Work

  22. Antarse

    Unlimited messaging with your provider cialis prescription online Alcohol can also negatively impact your sexual performance and level of sexual stimulation

  23. bosisonia

    The plan was for Sanofi to make applications for OTC approval in the United States, Australia, Canada, and Europe once the drug patent expired in 2018 discount cialis The other reason it is considered essential that you take cialis at least once a day is because Cialis increases blood flow to the penis when it is erect

  24. Antarse

    discreet cialis meds We rely on the most current and reputable sources, which are cited in the text and listed at the bottom of each article

  25. Antarse

    buy cialis cheap First of all, what

  26. pambild

    If you have sex every now and then, sildenafil might be preferable as it s used by most people on an as and when basis buy generic cialis online safely

  27. pambild

    5 mg cialis generic india a In some subjects, postural dizziness and orthostatic hypotension were observed

  28. kifagma

    cialis dosage His tone says check his expression

  29. uplisetut

    Cialis Is Here buy generic cialis First he tried the Viag ra route, it did work but we have one young one still at home and planning is not easy

  30. kifagma

    Food and Drug Administration FDA in 2003 buy cialis online from india There are also rare reports of priapism a painful erection lasting more than a few hours and can cause permanent damage in men who use Cialis

  31. kifagma

    Some scientists suggest that the main cause of ED is a biological change at the heart of the penis during development, while others claim that the only thing that can cause ED is a hormone that is released from the brain cialis for daily use

  32. Buinguith

    However, you do have to consider that these are some of the top sellers for pharmaceuticals generic cialis tadalafil While running all the way, zhu hengyu quickly explored all the treasure houses on this floor

  33. Buinguith

    Apparently, we are constantly pressed for time and in a hurry, which may have a significant influence on our health cheapest cialis online

  34. RaseHesee

    Along with these, there are other advantages like fat loss, improving athletic performance,boosting strength and power, and much more. will clomid help deca dick Hyaluronan enriched transfer medium improves outcome in patients with multiple embryo transfer failures.

  35. Samoush

    Food Addit Contam 2003;20 1-30. buy clomid express shipping

  36. RaseHesee

    40,41 Ovarian hyperandrogenism is responsible for premature follicular atresia and anovulation so metformin can theoretically have an ovulation stimulatory effect. clomid for bodybuilders She works in house at a reputable private clinic in New York City while also seeing her own clients through her concierge fertility consulting and nursing services business.

  37. RaseHesee

    I have regular cycles, ovulate on my own too. will clomid help deca dick

  38. macyNeede

    com 20 E2 AD 90 20Viagra 20Wirkungsdauer 20- 20Viagra 20Funciona 20Com 20Cerveja viagra wirkungsdauer Гў They said, Гў listen, weГў re well armed too and weГў ve got men out here and we can do the same. nolvadex pct

  39. macyNeede

    Letrozole 2. hcg nolvadex clomid pct It simplifies the excitative process of penis and strengthens erection.

  40. macyNeede

    Above the Golden Tower and the Golden Tower, the difference is too great Besides, no one does smoking weed cause erectile dysfunction knew how far Ning Qidi had traveled above the golden tower. nolvadex pct dosage , a board-certified reproductive endocrinologist and medical director of WINFertility and Greenwich Fertility.

  41. Hitincons

    tamoxifen hot flashes Rotunda-The Center For Human Reproduction, Mumbai, India.

  42. Illerce

    does doxycycline make you tired However, the rates of severe exacerbation and hospitalisation were not statistically different.

  43. pleabap

    List of Doxicen substitutes brand and generic names. doxycycline interactions with alcohol

  44. Sceniap

    doxycycline other names 28 The presence of an outer mitochondrial membrane OMM that is not permeable to protons helps in the maintenance of this electrochemical gradient, which is measured as the mitochondrial membrane potential MMP.

  45. Sceniap

    Microscopic examination of the stool To detect any ova and parasites. 100mg of doxycycline which are found in the oral flora of healthy individuals, are usually susceptible to penicillin.

  46. Illerce

    how long does doxycycline take to work 2021 An in vitro study of dual drug combinations of anti- viral agents, antibiotics, and or hydroxychloroquine against the SARS- CoV- 2 virus isolated from hospitalized patients in Surabaya, Indonesia.

  47. Illerce

    will doxycycline treat uti female and aneurysm size.

Lämna ett svar

Obligatoriska fält är markerade med *